为深入贯彻“健康第一”育人理念，全面落实学校“5・25 心理健康月”工作部署，切实加强新时代大学生心理健康教育，引导学生关注身心状态、缓解学业压力、提升团队凝聚力，电子科学与工程学院以“医校协同育人，双向赋能成长”为主题，由全院辅导员牵头，组织各班级开展正念润心、团体赋能系列心理团辅活动。活动融合心理科普、正念疗愈、互动体验、情绪疏导于一体，让同学们在轻松温暖的氛围中关照自我、联结同伴、滋养心灵，为青春成长注入温暖而坚定的力量。

在李丽霞老师的班级团辅中，谢梦真同学将湖南省脑科医院专家团辅所学带回课堂，以专业、生动的方式开展心理健康知识分享，把科学的心理调适方法传递给每一位同学。李丽霞老师重点引入正念曼陀罗绘画疗愈，向大家阐释：曼陀罗代表秩序与完整，正念强调专注当下、接纳自我，二者结合能够有效疏导负面情绪、整合内心冲突，帮助同学们在紧张的学习生活中学会与情绪共处、与自我和解。随后，班级开展曼陀罗绘画涂鸦与信任背行踩气球互动体验，同学们在涂色创作中舒缓压力，在双人协作中增进信任，在轻松有趣的氛围中释放压力、收获疗愈。

黄丽娟老师班级以击鼓传花破冰暖场，快速拉近同学距离。活动聚焦正念静心+曼陀罗创作，引导大家放下浮躁、放缓呼吸，在一笔一画中觉察内心、专注当下。同学们无需追求技巧，只需真诚表达感受，在色彩与线条的流动中释放焦虑、安顿身心。完成作品后，大家主动分享创作故事与内心体验，在倾听与交流中实现自我接纳、彼此支持，收获平静与力量。

周慧灵老师班级以“纸杯不落地”拉开序幕，随后依次开展拥挤公交车、照镜子、气球保卫战、心有千千结等沉浸式团体游戏。活动层层递进、环环相扣，有效锻炼了同学们的分工协作、情绪共情、问题解决与压力应对能力。现场气氛热烈、参与度高，同学们在欢笑中释放压力，在互动中增进默契。分享环节，大家围绕学业压力、时间管理、情绪调节等话题坦诚交流；活动尾声，老师带领大家学习腹式呼吸放松法，并详细介绍校内心理咨询渠道，把实用、可操作的心理调适技能送到同学们身边。

此次全院班级心理团辅活动，坚持“健康第一、生命至上”，以心理科普为基础、以正念疗愈为特色、以团体互动为载体，让同学们在沉浸式体验中实现情绪减压、心灵赋能、同伴互助。活动不仅有效缓解了学生学业焦虑与人际压力，更强化了班级凝聚力与心理安全防线，推动学院心理健康教育走深走实、落地见效。

未来，电子科学与工程学院将持续把学生身心健康放在首位，常态化开展专业化、多样化、暖心化心理健康活动，以正念润心、以关爱护航，引导全体同学以更阳光的心态、更健康的体魄、更昂扬的姿态奔赴青春征程，成长为担当民族复兴大任的时代新人。

（一审/孔祥兴 二审/汤志成 三审/叶娟娟）